Nauka a kołdry obciążeniowe
Głęboki nacisk wywierany przez obciążenie działa rozluźniająco na stawy, mięśnie i ścięgna. Efekt ten znany jest również pod nazwą „Deep Pressure Touch Stimulation”, ponieważ na ciało wywierany jest delikatny, ale silny i równomierny nacisk. Pomaga to zrelaksować się zarówno fizycznie, jak i wewnętrznie. Poprawia się nasza świadomość ciała. Dodatkowo powoduje uwalnianie hormonu serotoniny, a przy tym obniża się poziom kortyzolu (tzw. hormonu stresu). Głęboki ucisk sygnalizuje ciału poczucie bezpieczeństwa i pewności.
