Blog

Kołdry obciążeniowe pomagają przy problemach ze snem

Jakie są skutki zaburzeń snu? Bezsenność może być wywołana przez najróżniejsze czynniki i wpływać na wiele obszarów życia codziennego. Ma znaczny wpływ na zdolność koncentracji i produktywność, a także prowadzi do wzrostu ryzyka wystąpienia problemów z sercem lub chorób, takich jak cukrzyca i otyłość. Jak kołdra obciążeniowa może pomóc w problemach ze snem? Aby temu przeciwdziałać, kołdra obciążeniowa może znacznie poprawić jakość i długość snu....

Zobacz wpis

Kołdry obciążeniowe pomagają na stres

Co powoduje stres? Stres jest w dzisiejszych czasach zjawiskiem często występującym, spowodowanym głównie wymogami pracy i stałą dyspozycyjnością. Przy tym nawet złe nagłówki, irytujące powiadomienia z telefonu komórkowego i robienie wielu rzeczy jednocześnie mogą stanowić obciążenie, które ma ogromny wpływ na sen. Niepokój i nerwowość to skutki stresu, których nie można już wyłączyć, dokładnie wtedy, gdy rzeczywiście potrzebne jest odprężenie. Wszyscy znają stres, a mimo...

Zobacz wpis

Kołdra obciążeniowa podczas terapii bezsenności – szwedzkie badania naukowe

Wstęp do badań Dzięki badaniom epidemiologicznym wiemy, że na problemy ze snem cierpi do ⅓ populacji wszystkich zindustrializowanych państw na świecie. Problem ten dotyczy wszystkich grup społecznych. Na bezsenność cierpią młode osoby i starcy, zwłaszcza w dużych ośrodkach miejskich, gdzie często poddawani są stresowi i nerwom. Brak snu może mieć długofalowe i krótkofalowe skutki. Może prowadzić do depresji, wypalenia socjalnego, uzależnień i innych zaburzeń zdrowotnych...

Zobacz wpis

Kiedy i jak stosujemy kołdrę obciążeniową?

Zastosowanie Nasze zalecenie, aby waga kołdry obciążeniowej wynosiła około 10% wagi ciała, opiera się głównie na doświadczeniu klientów i badaniach. Niemniej jednak, w niektórych przypadkach możesz potrzebować większą lub mniejszą wagę, aby osiągnąć zamierzony efekt. Ostatecznie decyduje własne odczucie, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej. Postępuj zgodnie z naszymi instrukcjami, a dowiesz się, czy Twoja kołdra ma odpowiednią dla Ciebie wagę. Obszary zastosowania Kołdra obciążeniowa może...

Zobacz wpis